Anggur, pasti anda taukan mengenai buah yang satu ini, buah ini memang banyak
di minati banya orang, tapi taukah anda apa kandungan dan manfaat dari
bauh anggur sendiri,? mungkin anda belum mengetahuinya, ternyata selain
enak dan segar buah anggur mempunyai banyak manfaat antara lain yaitu :
1. Asma
Anggur
memiliki kekuatan assimilatory yang dapat meningkatkan kadar air dalam
paru-paru. Hal ini sangat bermanfaat bagi penderita asma seperti saya,
karena bisa mengurangi terjadinya sesak nafas.
2. Antibakteri
Anggur
khususnya anggur merah memiliki kandungan antibakterial dan antivirus
yang kuat, sehingga dapat melindungi tubuh dari infeksi.
3. Alzheimer
Setelah
diteliti, ternyata buah anggur bermanfaat bagi kesehatan otak dan
mencegah munculnya penyakit alzheimer. Hal ini dikarenakan anggur
mengandung resveratol, yakni sebuah polifenol yang mengurangi tingkat
amyloidal beta peptides pada penderita Alzheimer.
4. Kanker payudara
Penelitian
juga menunjukkan bahwa jus anggur ungu membantu dalam mencegah kanker
payudara yang secara signifikan mengurangi massa tumor yang ada pada
payudara.
5. Sembelit
Anggur
mengandung asam organik, gula, selulosa yang dikenal sebagai pencahar.
Kandungan ini sangat bermanfaat untuk mengatasi penyakit sembelit.
6. Kelelahan
Jus anggur memiliki kandungan energi yang instan dan kaya akan zat besi sehingga bisa mengurangi kelelahan.
7. Penyakit jantung
Tingkat
oksida nitrat dalam darah akan meningkat ketika mengonsumsi buah
anggur, yang bermanfaat untuk mencegah pembekuan dan mengurangi risiko
penyakit jantung. Antioksidannya juga dapat menghentikan oksidasi
kolesterol LDL yang menghambat pembuluh darah.
8. Pencernaan
Anggur
juga dapat mengatasi gangguan pencernaan atau gangguan pada perut
lainnya, jadi jika kalian mengalami gangguan pencernaan, disarankan
untuk mengonsumsi buah ini.
9. Migrain
Minum jus anggur murni tanpa campuran air di setiap pagi dapat menyembuhkan penyakit migrain atau sakit kepala sebelah.
wah,
bayak sekalikan manfaatnya, tapi ingat kalau makan buah anggur jangan
juga berlebihan, karena segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik.
